Vous avez déjà pris votre café, prévu une liste de lecture de road trip et votre partenaire comme copilote ? La seule chose qui manque, c’est une glacière pleine d’en-cas de road trip pour vous rassasier pendant le voyage. Gardez votre faim à distance avec ces collations de voyage en voiture, des collations saines riches en protéines aux bonbons de plaisir coupables. Voici ce qu’il faut emmagasiner avant votre prochain road trip.
En-cas sucrées pour les voyages en voiture
Vous êtes plutôt sucré ? Voici quelques collations sucrées pour les voyages sur la route qui sont faciles à emballer, sans gâchis et faciles à manger sur la route. Ils ne sont pas seulement remplis de douceur, mais ils sont également bon marché et vous pouvez les faire à la maison avant votre grand voyage en voiture.
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Assortiment de fruits secs
Commençons la liste par quelque chose que tout le monde aime, l’assortiment de fruits secs. Et non, ce n’est pas votre un assortiment de noix et de fruits séchés médiocres. Notre version est pleine de couleurs, de saveurs et de textures. Surmontée de bretzels, de mini guimauves, de M&M et de céréales de chocolat, ce mélange de sentiers mérite un 10 sur 10. Il est super savoureux et addictif. Ne le rangez pas dans un seul sac, c’est mieux de le diviser en petits sacs pour que tout le monde ait le sien.
Puppy chow
Ce bonbon fait maison est connu sous de nombreux noms. Vous le connaîtrez peut-être comme monkey munch, muddy buddies, reindeer chow or doggy bag, mais il s’agit en réalité de la même chose. Cette collation est tout simplement délicieuse. La puppy chow est composée de carrés de céréales recouverts de chocolat ou de beurre d’arachides et parsemée de sucre en poudre. C’est un dessert irrésistible, la friandise sucrée idéale pour nourrir une foule sur la route.
Mélange apéritif
Les arachides en elles-mêmes sont une collation amusante et salée. Il est facile à préparer et vous pouvez le grignoter à tout moment. Cependant, les mélanges apéritifs sont la version hype des cacahuètes. Vous pouvez manger ces noix toute la journée ! Elles sont préparées avec du sirop de sucre, et une fois que le sirop refroidit et durcit, il forme une couverture sucrée et croquante sur les noix. Elles sont ensuite enduites d’une pincée de sel, donnant un joli contraste avec l’enrobage sucré. Facile à mettre dans votre bouche en conduisant, vous ne pourrez pas y résister.
Texas trash
Ne laissez pas le nom vous tromper – les poubelles du Texas sont un joyau. Ce mélange sucré, salé et savoureux est composé d’une variété de céréales, d’arachides, de céréales d’avoine à grains entiers et de chips de bretzel, le tout accompagné d’une sauce lisse à l’ail et riche en umami qui lie toutes les saveurs ensemble. On le passe ensuite au four pour obtenir plus de croquant.
Cookies aux pépites de chocolat
Il n’y a rien de plus amusant que les biscuits aux pépites de chocolat. Ce dessert classique est emblématique pour une raison simple : il est tout simplement délicieux. Préparez-les comme vous le souhaitez, en ajoutant des noix comme ingrédient surprise pour une merveilleuse combinaison moelleuse et croustillante.
Crackers
Nous pouvons tous être d’accord sur une chose – le salé n’est pas la première chose qui vient à l’esprit lorsque l’on pense aux collations de voyage en voiture. Mais ce ne sont pas les crackers salés ennuyeux qu’on trouve d’habitude – ce sont des crackers épicés : des carrés de crackers dorés qui piquent à base de beurre épicé fondu. La différence est tout simplement ouah !
Amandes enrobées de chocolat
Les amandes, c’est trop bon. Le chocolat, c’est trop bon. Combinez-les et vous obtiendrez un délicieux en-cas pour votre road trip. Non ne devrait jamais être une réponse lorsqu’il s’agit d’amandes recouvertes de chocolat. C’est la combinaison parfaite d’amandes lisses et croustillantes, douces et au goût de noisettes, absolument addictives. Vous pouvez les acheter ou les faire vous-même, les rendant plus abordables et tout aussi bien aussi délicieuse, voire plus.
Muffins
C’est toujours une bonne idée d’apporter des muffins lors d’un road trip. Ces collations rapides sont faciles à manger en voiture, ne laissent pas de miettes partout et sont délicieuses. Vous pouvez opter pour la saveur de votre choix. Nous, on a un petit faible pour les muffins à la banane. Confectionnés avec des bananes sucrées et à très mûres, ce muffin n’a pas d’égal.
En-cas sains pour road trip
Les en-cas et l’ennui vont de pair, et si ce que vous mettez dans votre corps vous importe, voici quelques en-cas sains pour road trip à grignoter pendant que vous conduisez. Ces en-cas sont non seulement délicieux, mais aussi contentant et fournissent à votre corps tous les nutriments qu’il désire et dont il a besoin, ce qui vous permet de faire le plein d’énergie et de bonne humeur sur la route.
Pais chiches grillés
Les pois chiches ne sont probablement pas la première chose qui vous vient à l’esprit lorsque vous faites le plein de collations de voyage sur la route, mais faites-nous confiance – vous voudrez les emporter partout où vous allez. Égouttez et séchez simplement vos pois chiches en conserve et baignez-les dans de l’huile d’olive. Assaisonnez avec du sel et les épices que vous aimez, puis mettez-les au four et regardez la magie se produire. Les pois chiches deviennent croustillants et très savoureux – vos papilles gustatives auront du mal à y croire !
Bâtonnet de fromage
Vous ne pouvez jamais être trop vieux pour les bâtonnets de fromage, surtout si vous connaissez ses avantages nutritionnels. Cette savoureuse collation de voyage est une source faible en calories contenant des protéines et du calcium, et elle est exempte de gras transgénique et de sucres, ce qui la rend idéale pour toute la famille.
Raisin
Vous ne pouvez jamais vous tromper avec des fruits frais, et le raisin est une collation savoureuse et saine pour les voyages en voiture. Qu’est-ce qui fait que le raisin soit une si bonne option ? Il est sain, propre et facile à manger – parfait pour quand vous vous ennuyez et que vous voulez manger quelque chose sur la route. Il vous satisfera, vous fournira des nutriments essentiels et vous aidera à vous distraire.
Noix et autres arachides
Les arachides sont excellentes, mais pensez aux pistaches si vous recherchez une collation saine pour un voyage sur la route. Ces noix sont une excellente source de protéines, de fibres et de graisses insaturées. De plus, ils ont une teneur en calories beaucoup plus faible par rapport aux autres noix. Optez pour les pistaches décortiquées afin de ne pas vous tuer pour ouvrir chaque pistache pendant que vous conduisez. Un autre arachide que vous pouvez emballer pour votre voyage est la noix. Les noix sont remplies d’acides gras oméga-3, ce qui signifie qu’elles vous garderont rassasié pendant une plus longue période de temps.
Œufs durs
Ce n’est pas votre collation typique de road trip, hein ? Les œufs durs sont non seulement sains, mais ils sont également faciles à préparer. Le temps de préparation est court, l’emballage est simple et ils sont faciles à manger. Ils ne laissent pas de miettes partout et contiennent beaucoup de protéines – tout ce dont votre corps a besoin lors d’un voyage sur la route.
Rouleaux jambon fromage
Le jambon est rempli de protéines et le fromage contient toutes les graisses saines dont vous avez besoin. Ces deux combinés sont non seulement délicieux, mais aussi rassasiants. De plus, ils sont également excellents car cette collation de voyage en voiture est facile à préparer.
Barres de granola
Si vous voulez quelque chose qui vous donnera de l’énergie pour toute la journée, les barres granola sont la solution. Le seul inconvénient est qu’elles sont un peu chères. Mais pas de panique, nous avons une option abordable pour vous. Tout ce qu’il faut pour faire une barre granola maison, ce sont des amandes, du sirop d’érable, des dattes, de l’avoine et du beurre d’arachide. Avec ces ingrédients, vous pourrez faire de délicieuses barres granola pour une fraction de son prix en magasin. L’avantage, c’est que vous pouvez en faire autant que vous le souhaitez !
Popcorn
Le popcorn est le meilleur en-cas de road trip, car il s’agit d’une source de fibre et de glucides complexes. Si possible, évitez le popcorn au micro-ondes. Au lieu de cela, optez pour du popcorn ordinaire – la version à trois ingrédients fabriquée uniquement à partir de grains de maïs, d’huile et de sel. Mieux encore, mettez-en sur la cuisinière avant votre road trip. La seule chose dont vous avez besoin est du maïs, du sel et du beurre.
Viande séchées
Rempli de protéines et l’un des meilleurs moyens de satisfaire votre faim, le bœuf séché est une collation incontournable pour les voyages en voiture. Cependant, n’optez pas pour du bœuf de station-service séché plein de conservateurs et dont les niveaux de sodium sont gargantuesques, optez plutôt pour l’option bio nourrie à l’herbe que vous trouverez dans un magasin d’aliments naturels près de chez vous. Comparé à la viande séchée de station-service, cette option satisfait votre faim et contient moins de sodium, de graisses, et surtout, de conservateurs.
