Les vols de nuit ont mauvaise réputation. Il est vrai que voyager de nuit comporte certains inconvénients, mais cela présente également des avantages. Ils sont souvent moins chers que les vols en journée et vous permettent de passer plus de temps à destination.
Vous trouverez ci-dessous des informations sur les vols de nuit, ainsi que des conseils pour les rendre aussi confortables et agréables que possible, peu importe votre destination.
Dans cet article
- Qu’est-ce qu’un vol de nuit ?
- Pourquoi voyager de nuit est une bonne idée.
- Inconvénients des vols de nuit et les solutions pour s’en accommoder.
- Comment se préparer à un vol de nuit ?
- 5 conseils pour survivre à un vol de nuit.
- FAQ
Qu’est-ce qu’un vol de nuit ?
Un vol de nuit désigne généralement tout vol qui part en fin d’après-midi ou en soirée et arrive à destination le lendemain.
En anglais, ils sont appelés les vols « red-eye » (yeux rouges) : comme de nombreuses personnes ont du mal à dormir pendant ces vols, elles arrivent à destination avec les yeux rouges de fatigue (injectés de sang), d’où ce surnom péjoratif.
Toutefois, les vols de nuit sont parfois inévitables. Par exemple, si vous vous rendez en Australie, au Japon ou sur le continent américain, il est pratiquement certain que vous devrez prendre un vol de nuit. Les vols au départ de l’Europe vers les États-Unis, quant à eux, sont le plus souvent assurés pendant la journée, ce qui permet aux compagnies aériennes d’optimiser leur flotte.
Pourquoi voyager de nuit est en fait une bonne idée.
Malgré leur mauvaise réputation auprès de certain·es voyageur·euses, les vols de nuit comportent des avantages pour l’ensemble du voyage. En voici quelques-uns qui méritent d’être soulignés.
De meilleures offres sur les billets d’avion
Comme ils sont moins populaires, les vols de nuit sont généralement moins chers que les vols en journée. Sachez toutefois que sur certaines liaisons, seul ce type de vol est disponible, il est donc peu probable que vous réalisiez des économies significatives.
Moins de circulation pour vous rendre à l’aéroport
Si vous prenez un vol tard le soir, vous n’aurez probablement pas à craindre les embouteillages sur la route (ce qui peut être un avantage non négligeable pour calculer à quelle heure arriver à l’aéroport).
Moins de monde à l’aéroport
Étant donné que l’affluence est moindre pendant les heures creuses, les aéroports sont généralement moins fréquentés le soir. Il y a donc moins d’attente aux comptoirs d’enregistrement et aux contrôles de sécurité, et les salons d’aéroport sont moins bondés.
Plus d’espace à bord
Selon votre destination et l’heure de votre vol, vous aurez peut-être la chance que le siège à côté de vous soit inoccupé, voire d’avoir une rangée entière pour vous tout·e seul·e, chose qui m’est arrivée plus souvent sur des vols de nuit que sur des vols en journée.
Horaires adaptés au rythme de sommeil des enfants
Certains parents préfèrent les vols de nuit parce qu’ils coïncident avec les cycles de sommeil de leurs enfants, rendant ainsi le voyage plus agréable.
Plus de temps à destination
Comme vous arrivez le matin, vous aurez plus de temps à passer là où vous vous rendez.
Inconvénients des vols de nuit et solutions pour s’en accommoder.
Les vols de nuit comportent bien sûr aussi des inconvénients. Parmi les plus notables : les voyageur·euses qui ont du mal à dormir dans les avions auront probablement encore plus de mal à trouver le sommeil lors d’un vol de nuit, ce qui peut aggraver les effets du décalage horaire.
De plus, si vous arrivez à destination très tôt le matin, vous ne pourrez peut-être pas vous enregistrer à l’hôtel, un petit désagrément qui peut s’avérer frustrant après un long vol où vous n’avez pas beaucoup dormi.
Cela dit, certaines solutions permettent de remédier à ces inconvénients. Voici quelques stratégies que je recommande pour les arrivées tôt le matin après un vol de nuit :
Demandez à l’avance un enregistrement anticipé à l’hôtel
Si l’hôtel a des chambres disponibles, il m’est arrivé souvent de pouvoir être accueilli tôt le matin après un vol de nuit. Parfois l’enregistrement anticipé est payant (ce qui, selon moi, vaut largement le coup). Vous aurez toutefois plus de chances d’en bénéficier gratuitement si vous êtes membre du programme de fidélité de l’hôtel.
Laissez vos bagages à l’hôtel
Si vous ne pouvez pas tout de suite vous installer, la plupart des hôtels peuvent garder vos bagages gratuitement jusqu’à ce que votre chambre soit prête. Vous pouvez ainsi prendre un café ou manger un morceau et commencer à ajuster votre horloge biologique à l’heure locale.
Profitez des hôtels de jour à l’aéroport
De nombreux aéroports internationaux disposent d’hôtels de jour (ou de capsules de sommeil) destinés à accueillir les voyageur·euses pour quelques heures de repos. Si votre hôtel ne vous permet pas d’effectuer un enregistrement anticipé, ces établissements sont une option pratique et économique.
Offrez-vous un moment au spa
Si vous voyagez en Europe, il y a de fortes chances pour que vous trouviez un spa à proximité de votre hôtel (voire dans l’établissement même). Pour un prix très raisonnable, vous aurez accès à des douches, une piscine et souvent des espaces de détente où vous pourrez faire une petite sieste.
Réserver un vol de nuit : ce qu’il faut prendre en compte.
Quel que soit le type de vol, vous pouvez trouver facilement des conseils pratiques pour améliorer votre expérience à bord. Mais pour les vols de nuit, il faut parfois adopter des stratégies supplémentaires, et ce, dès la réservation. Voici quelques petites astuces.
Réservez un vol direct dans la mesure du possible.
En évitant les vols avec correspondance, vous vous épargnerez une partie du stress et des tracas liés aux escales. Si la correspondance est inévitable, essayez de réserver le vol le plus court pour le début du voyage, lorsque vous serez plus alerte et moins fatigué·e.
Choisissez votre siège avec soin.
Pensez à réserver un siège côté hublot si vous prévoyez de dormir afin de ne pas être réveillé·e chaque fois que quelqu’un d’autre doit se lever. Toutefois, si vous préférez avoir la liberté de vous déplacer, un siège côté couloir est sans doute la meilleure option.
Les sièges situés près des issues de secours ou des cloisons peuvent valoir le supplément de prix pour un vol de nuit, car ils offrent plus d’espace.
5 conseils pour survivre à un vol de nuit.
Les vols de nuit sont généralement des vols longue distance, alors préparez-vous à passer un long moment dans un espace confiné. Les astuces pour les vols long-courriers de KAYAK sont un excellent point de départ pour se préparer à passer un voyage confortable en avion. Vous trouverez ci-dessous des suggestions supplémentaires pour rendre votre prochain vol de nuit aussi agréable que possible.
1. Habillez-vous en conséquence.
Portez des vêtements souples et confortables propices à la détente. Mettez plusieurs couches : un sweat à capuche ou un pull léger peut vous sauver la mise s’il fait froid dans l’avion, et si vous avez trop chaud, vous pouvez facilement l’enlever. Enfin, optez pour des chaussures faciles à enfiler et à retirer.
2. Prévoyez un masque pour les yeux, des bouchons d’oreille et un oreiller.
La lumière et le bruit sont autant de facteurs qui peuvent vous empêcher de trouver le sommeil et de rester endormi·e pendant un vol de nuit. Prévoyez donc un masque pour les yeux et un moyen d’atténuer les bruits. Si vous pouvez dormir avec un casque audio, optez pour un modèle antibruit. La musique classique aide aussi à faire abstraction des sons environnants. Et pour celles et ceux qui préfèrent le silence, les bouchons d’oreille sont très efficaces.
3. Hydratez-vous.
L’air est connu pour être sec dans les cabines des avions, alors veillez à vous hydrater avant le vol et à bord. Si vous pouvez éviter la caféine et l’alcool, c’est encore mieux, car non seulement cela déshydrate l’organisme, mais cela peut aussi nuire à votre sommeil.
4. Réduisez l’utilisation des écrans au minimum.
Oui, vous profiterez probablement du système de divertissement à bord pour regarder un film (ou deux). Mais n’oubliez pas que les écrans (particulièrement ceux des téléphones, tablettes et ordinateurs) peuvent perturber le sommeil. Réduire la luminosité de l’écran du siège devant vous et de vos propres appareils peut vous aider à vous endormir, vous et les autres passager·ères.
5. N’oubliez pas : ça ne durera pas éternellement.
Si, comme certain·es voyageur·euses, vous ne parvenez pas à dormir en avion, la perspective d’un vol de plusieurs heures sans fermer l’œil peut être redoutable. Mais si vous ne dormez pas, pas de panique. Il y a beaucoup de choses à faire en avion pour passer le temps : regarder votre série préférée sans culpabiliser, lire un livre ou écouter un podcast.
FAQ sur les vols de nuit
Souvent. Les prix des vols fluctuent en fonction de la demande, et comme la plupart des voyageur·euses préfèrent voyager pendant la journée, les vols de nuit sont presque toujours moins chers. En effet, les compagnies aériennes incitent souvent les passager·ères à réserver ces vols en dehors des heures de pointe afin de désengorger la demande pendant la journée. Bien sûr, si un itinéraire spécifique, comme un vol entre l’Europe et les États-Unis, ne propose que des vols de nuit, vous ne réaliserez probablement pas d’économies significatives.
Tout est dans la préparation. Veillez à emporter des objets qui vous aideront à dormir, tels qu’un masque pour les yeux, des bouchons d’oreille, un oreiller et une couverture. Évitez (ou réduisez au minimum) votre consommation de caféine et d’alcool qui peuvent perturber le sommeil.
Oui. Rien n’indique que les vols de nuit présentent des risques particuliers pour votre santé et celle des enfants. Au contraire, les jeunes enfants dorment souvent pendant les vols de nuit, ce qui rend globalement le voyage plus agréable.
