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7 conseils pour survivre à un vol long-courrier

par Jon Johannsson
L’avantage du vol long-courrier est qu’il nous débarque bien souvent à l’autre bout du monde.

Que vous rejoigniez New York en 7 heures ou que vous embarquiez pour le vol le plus long du monde entre Auckland et Doha (18 heures et plus de 14 000 km), vous aurez besoin d’un peu de préparation pour que le voyage se déroule au mieux. Découvrez nos conseils, cherchez votre vol sur KAYAK.fr et voyagez en toute sérénité.

1. Réinitialisez votre horloge biologique avant le vol

Où que vous alliez, le vol sera beaucoup plus facile si vous commencez à ajuster votre horloge biologique au fuseau horaire de votre destination. Ce qui veut dire aller se coucher plus tard ou se lever plus tôt quelques jours avant votre vol. Les compagnies aériennes effectuant des vols long-courriers adaptent généralement leurs horaires et ceux des repas à la destination. Commencez donc à préparer tant votre corps que votre tête avant le départ.

Munissez-vous d’un oreiller confortable, indispensable pour un sommeil réparateur de quelques petites heures.

2. Glissez quelques articles de toilette dans votre bagage à main

Emportez dans votre bagage à main un petit nécessaire de toilette : dentifrice, brosse à dents, désinfectant pour les mains, déodorant et lingettes nettoyantes. Tous ces produits vous permettront de conserver votre aspect humain durant le vol. Assurez-vous de ne pas dépasser le format autorisé par le contrôle de sécurité (100 ml). Pensez également qu’il fait très sec dans les avions, alors n’oubliez pas la crème hydratante, le baume à lèvres et les gouttes pour les yeux.

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3. Prenez de quoi grignoter ainsi qu’une bouteille vide

Vous allez être coincé dans un cylindre en aluminium volant dans les airs pendant plusieurs heures, alors planifiez en conséquence. Apportez des collations adaptées aux douanes (si vous emportez des produits laitiers ou des produits frais non pasteurisés, vous devrez les manger ou les jeter avant d’arriver à destination). De plus, prenez une bouteille que vous pourrez remplir une fois que vous aurez passé la sécurité et ne payez plus jamais 3 € pour une bouteille d’eau !

4. Prévoyez de quoi vous occuper durant le vol

Prenez de quoi vous occuper si vous ne dormez pas. Si vous emportez un ordinateur portable, un iPad, un smartphone ou tout autre appareil doté d’une batterie, n’oubliez pas de la charger avant le vol ou d’emporter une batterie de secours. Vous pouvez aussi vérifier si votre compagnie offre des vidéos à bord, mais prévoyez tout de même un plan B au cas où vous auriez déjà vu tous les films proposés.

Mettez vos écouteurs et plongez-vous dans votre film...avant de sombrer dans le sommeil

5. Portez une tenue confortable

On ne vous le dira jamais assez : habillez-vous le plus confortablement possible. Il y a ce mythe qui dit qu’en étant chic et élégant, on aurait plus de chances d’être surclassé. Mais franchement, cela reste tout de même improbable, alors habillez-vous plutôt comme si vous aviez prévu de passer toute la journée devant la télé. Faites-nous confiance, vous ne le regretterez pas.

6. Trouvez le bon oreiller

Trouver l’oreiller idéal peut faire la différence durant un vol long-courrier et surtout vous éviter de courir chez l’ostéopathe une fois sorti de l’avion. Il en existe de toutes les sortes, du basic gonflable au plus sophistiqué, moelleux ou ferme. Sachez cependant que l’aéroport n’est pas le meilleur endroit où le dénicher, alors commencez vos recherches un peu à l’avance et n’oubliez pas de vous assurer qu’il entre dans votre bagage à main.

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7. Bougez !

Et ce, non seulement avant mais aussi pendant et après le vol. Une séance de jogging ou de gym avant le départ peut vous aider à dormir plus rapidement une fois à bord. Durant le vol, faites quelques pas régulièrement dans l’allée, avant et après votre sieste. Une fois arrivé, enchaînez avec une petite séance d’exercices, cela permettra d’ajuster plus rapidement votre horloge biologique et de réduire les effets du jetlag.

Voilà, vous avez toutes les clés en main pour appréhender sereinement votre prochain vol long-courrier ! Pourquoi pas rechercher maintenant un vol vers une de ces destination sur KAYAK.fr ?

Tokyo

Cette capitale est l’une des plus passionnantes au monde. Pour les gourmands, fondez pour les délicieux sushis et autres mets concoctés par les chefs de Sukiyabashi Jiro et Sushi-do. Berceau de la célèbre marque Nintendo, Tokyo est le temple absolu du jeu vidéo dont à peu près tous les aspects sont représentés. Vous trouverez aussi bien des consoles des années 80 chez Super Potato que des jeux et technologies dernier cri dans le quartier d’Akihabara.

Los Angeles

Peu importe que vous soyez là pour faire du shopping, apercevoir votre acteur préféré ou pour peaufiner votre bronzage, Los Angeles est une destination attrayante et ce, toute l’année. Assistez à un spectacle, écoutez les cancans des célébrités, faites le plein de sensations fortes dans le parc Universal Studio ou rêvez en famille à Disneyland. Les amateurs de mode se rendent à Los Angeles pour ses boutiques : si vous avez envie de dépenser de l’argent, rendez-vous dans les magasins de Beverly Center ou de Robertson Boulevard pour découvrir les dernières créations de Chanel, Kitson ou Tommy Hilfiger.

Hong Kong

L’île de Hong Kong a à peu près tout ce qu’il faut : des paysages fabuleux, une vie nocturne absolument géniale, des boutiques au top et quelques-uns des meilleurs restaurants du monde. Chacun de ses quartiers mélange à merveille les tendances de l’est et de l’ouest, que ce soit à travers l’élégance britannique ou les traditions issues de son passé cantonnais et mandarin. Des gens de toute la Chine s’installent à Hong Kong, alors attendez-vous à y trouver des habitants venus de Shanghai, du Fujian ou du Sichuan, en plus des immigrants du monde entier.

Remarque : Les tarifs se basent sur les données les plus récentes récoltées sur KAYAK.fr. Le prix le moins cher apparaît toujours en premier, quelles que soient les dates mentionnées. Tous les prix s’entendent en euros. Les prix des vols s’entendent pour un aller-retour en classe économique. Les prix des hôtels correspondent au tarif de base pour une nuit en chambre double, toutes taxes comprises. Les prix sont sujets à évolution et peuvent ne plus être disponibles.

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