Le Tadjikistan est une destination touristique de choix pour les amateurs de trek et de randonnée. Chaque itinéraire vous conduira vers des paysages désertiques de toute beauté et des panoramas à couper le souffle.
Un séjour au Tadjikistan c’est aussi une bouffée d’authenticité de plus en plus rare. Certains villages encaissés dans des vallées sont littéralement coupés du monde.
Pour les sportifs accomplis, le Pic Lénine est un site incontournable lors de la visite du Tadjikistan. Il s’agit en effet d’un des plus hauts sommets du Pamir avec ses 7134 m de hauteur. Il est d’ailleurs le 7000 le plus gravi au monde.
Parmi les superbes environnements du pays, impossible de manquer le magnifique lac Iskanderkoul. Vous trouverez une base de loisirs à proximité de ce lac entouré de légendes liées notamment à sa formation.
Avec ses 7495 m d’altitude, il s’agit du point culminant du pays et, tout comme le pic Lénine, d’un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de randonnée en haute montagne.
Il s’agit de la capitale du pays, incontournable pour s’imprégner de la culture locale et faire connaissance avec les habitants. Vous y trouverez quelques lieux agréables comme le green Market et pourrez y découvrir les spécialités culinaires du pays.
Si vous êtes à Douchanbé, profitez-en pour visiter le superbe musée national qui regroupe histoire naturelle, archéologie et art contemporain sur plus de 15000 m² de salles d’exposition.
Il fait très chaud dans la majorité du pays et, si vous comptez simplement visiter la capitale et ses environs, évitez les fortes chaleurs entre juin et septembre. En revanche, pour les trekkings dans le Pamir, optez pour un séjour entre juillet et septembre, les températures sont beaucoup plus fraîches dans cette région.
Les visiteurs français sont soumis à l’obtention d’un visa pour entrer sur le territoire. Cette demande se fait via Internet et notez qu’une autorisation supplémentaire est nécessaire si vous envisagez de visiter le Pamir. Mentionnez-le lors de la demande de visa.
Choisir l’avion est certainement le moyen le plus pratique pour vous rendre au Tadjikistan. Si vous optez pour ce type de transport, vous atterrirez à l’aéroport international de Douchanbé. En partant de Paris, il faudra prévoir une escale à Moscou. Comptez environ 5 h de vol pour Moscou, puis 4 h 30 min pour rallier Douchanbé.
Arriver au Tadjikistan en voiture est tout à fait possible, par exemple à l’occasion d’un road-trip dans le secteur. Notez simplement qu’à la frontière votre véhicule sera enregistré pour une durée de 15 jours. Au-delà de cette durée, des pénalités seront appliquées par jour de dépassement.
Les hôtels à Douchanbé offrent des prestations satisfaisantes. Ils se font en revanche plus rares en dehors de la capitale et il faut généralement se rabattre sur les logements chez l’habitant. Cela est très courant dans le pays et les visiteurs sont généralement ravis de l’accueil.
Concernant les transports urbains, ce sont des minibus qui assurent principalement les trajets. N’hésitez pas à demander le numéro des minibus à votre hôtel car l’organisation du réseau n’est pas forcément claire. Pour les taxis, sachez que le tarif est négociable avant d’embarquer.
Une seule ligne de vol interne est accessible mais elle peut s’avérer utile pour relier Douchanbé et Khorog. Vous profiterez de plus d’une vue spectaculaire sur le Pamir.
Pour relier deux villes, vous pouvez trouver des minibus appelés Marchroukas. Ils ne desservent en revanche que les villes situées à proximité des grands axes et la fréquence est souvent assez aléatoire.
Il s’agit souvent du seul moyen pour relier deux étapes. Les routes sont souvent difficilement praticables et il est très conseillé d’opter pour un 4x4.
Le coût de la vie est moins élevé qu’en France, y compris pour les prestations touristiques. Le ticket pour un transport en commun est estimé à 1,50 TJS (0,14 EUR) et un repas dans un restaurant de moyenne gamme, est d’environ 30 TJS (2,80 EUR).